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邻居骂战被“气”死:人真的会被气死吗?

作者:上海心灵花园心理咨询 时间:2021年02月07日 点击:50044


文/季龙妹

楼上楼下两邻居因为“噪音”起矛盾,争吵中,楼下男子因“气”身亡。鉴定结果显示,男子死亡与争吵有因果关系,法院判决楼上邻居赔偿楼下邻居8万余元。

1月29日,法院判决已生效,被告已履行了赔偿。

河南平顶山“气”死人奇案最终落定。

人真的会被气死吗?答案是肯定的。“病由心生”,90%的疾病都和情绪有关,气死人的例子还真不少,史上最有名的气死人的事件就是诸葛亮三气周瑜的故事。

周瑜死时年仅36岁。也有史学家称,周瑜并不是诸葛亮气死的,而是突发心梗。可是不论怎样,周瑜之死说明生气对健康甚至生命都有极大的影响。

从现代医学的角度来看,人在生气时血液中的红细胞数量会大量增多,导致血液凝结,伤害到心血管。同时,人体会分泌儿茶酚胺等,这会导致血压血糖升高、心跳加速、增加耗氧量,以及多种激素出现紊乱的现象。

心理和生理本是相互贯通的。生气不仅会带来强烈的生理变化,而且其产生的激素比任何情绪都复杂,且具有毒性。生气愤怒不仅会直接导致情绪失控、血压升高、伤害身体,可能导致心因性疾病,比如胃溃疡、十二指肠溃疡、内分泌失调、各类癌症等等。间接还会做出害人害己的非理智行为。

关于“气死”,心理学有个效应叫做 “野马结局 ”效应。

说的是非洲草原上有一种吸血蝙蝠,常叮在野马的腿上吸血。它们依靠吸食动物的血生存,不管野马怎样暴怒、狂奔,就是拿这个“小家伙”没办法,它们可以从容的吸饱再离开,而不少野马被活活折磨死。

动物学家发现吸血蝙蝠所吸的血量极少,远不足以使野马死去,野马的死因是暴怒和狂奔。

对于野马来说,吸血蝙蝠只是一种外界的挑战,一种外因,而野马对这一外因的剧烈情绪反应才是造成它死亡的最直接原因。

有患者这样描述被“气”的真实感受:今天被气的最厉害的一次,全身发抖麻木,身体僵硬,感觉浑身血肉膨胀,僵硬,脑袋有那么几分钟像放空一样,意识模糊,全身又涨又麻,像无数只蚂蚁咬全身的感觉,刚开始握玻璃碎片一点也不疼,大口大口的喘气,感觉肚子心脏那块被挤压的难受,喘不过来气……

遇到事情,控制和管理好情绪,冷静理智,保持平静如水的心理状态,是很高的人生修为。曾国藩曾给自己立过一个“三戒”的规定,即“戒多言、戒忿怒、戒忮求”。林则徐年少时性情刚烈、脾气急躁,其父林宾日亲笔写下“制怒”二字悬于林则徐的书房之内,并为其改名“则徐”。遇到大事,林则徐看到“制怒”二字,就能顿时沉住气,控制住了情绪。

对凡人大众而言,生气时可以尝试用心理学的方法,调节和控制情绪。比如通过转移法暂时搁置情绪,找朋友亲人倾诉发泄,或者直接找心理咨询师寻求帮助,千万不要生闷气。