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低龄抑郁:警惕粉色童年里那一抹“深蓝”

文/季龙妹

一周前,一位年轻的母亲带着8岁病恹恹的女儿找到我,主诉女孩一提上学就胃疼,不愿上学,而医院检查下来却找不到胃疼的病因。我给她做了综合心理健康测试SCL-90,不禁吓了一跳,这么小的孩子抑郁分值竞达3.5以上!

在很多人的眼中儿童的世界应该是缤纷明媚和天真无邪的,抑郁症应该是基本人格形成之后的事,世事未明的孩子不会出现抑郁症。但事实上抑郁不分年龄,如果家庭和社会教养孩子方式失当,让孩子长时间处于一种较大的心理压力之下,同样有可能导致孩子出现抑郁。

近几年的调查研究显示,抑郁症发病率有向低龄化漫延的趋势,我国有近3000万儿童和青少年曾或正遭受情绪障碍的困扰。而青少年抑郁症终身患病率已达15-20%,已接近于成人。一份民间机构最新调查报告显示,12岁以前抑郁初次确诊率为2.1%,13—15岁抑郁初次确诊率为35.6%,两者相加,接近四成的抑郁初次发病是在15岁之前!而因抑郁造成孩童不幸事件亦时有耳闻。

根据我的观察,排除遗传、性格、家庭缺失、学校霸凌等方面的原因,儿童抑郁症发病的最主要的元凶,是父母期望过高和学校学习压力过大而产生的“习得性无助”。

失业、离婚、财务危机等生活事件均有可能诱发成人抑郁症,而类似事件对儿童和青少年而言并不称其为压力。而大人期望过高,学习压力过大,是抑郁症低龄化的主要原因。

曾有报道一个11岁男孩,居然把遗书都写好了,还好被同学在书包里发现了。这个孩子原来很活泼。但同伴发现他慢慢地说话少了,也不愿意动。他的问题,主要就是学习压力太大。

目前国内的教育太强调学业,导致很多孩子学习负担过重。很多家长不去考虑怎么体现自己的价值,而是过早地把希望寄托在孩子身上,想通过孩子来实现他的心愿。这样一来,全家的远大目标就都落在孩子一个人身上,给他造成非常大的压力。父母很爱孩子,但期望值非常高,这就是一种“不良教育方式”。

如果你的孩子有五条以下的症状,而且这些情况已经持续有两周以上,那么你的孩子有可能得了抑郁症:

1、暴躁、易怒、情绪波动却毫无理由;

2、对约会小朋友和参加有趣的活动毫无兴致;

3、总是抱怨胃痛或头痛;

4、体重下降;

5、更加嗜睡;

6、在学校的表现越来越差;

7、开始谈论离家出走;

8、总是无精打采,总是抱怨太累或太无聊,缺乏自信,讨论自杀,对喜爱的东西变得无所谓了。

作为家长一定要注意,和成年人相比,孩子往往不知道如何表达自己的抑郁情绪,而以儿童的方式发泄自己的“不快乐”。抑郁症孩子一般有两种表达形式:外向型症状和内向型症状。前者是以扔东西、发脾气、烦躁不安等为主的“不安定状态”,让人难以和“抑郁”联系在一起;而后者则不爱与人交流、独自发呆,如果不受重视,也很容易被忽略。


很多家长因为孩子小而拒绝服药,这是误区。药物治疗和心理治疗“双管齐下”,才是治疗儿童抑郁症最有效的方法。作为长久之计,在无法改变学校学习压力的当下,对孩子适当降低期望值,多陪伴多交流是必须的。要努力为孩子创造一个愉快的环境,尽量安排他们参加集体活动,增进他们与同龄儿童的交往,丰富他们的精神生活,恢复他们活泼自然的天性。

抑郁症又被称作“蓝色忧郁”,在孩童天真烂漫的缤纷世界里,我们有责任别让这样的“深蓝”玷污了粉色的童年。

现在已进入秋天,是抑郁症的多发季节,谨以此文送给"望子成龙、望女成凤"的父母………